5.25心理健康日——拒绝内耗，好好爱自己！
时间：2023-05-23来源：原创文章
“当一个人微笑时，世间便会爱上他。”“爱自己”是早已被大家所熟知的话语，但很少有人能够完全获得这份爱。我们这一生都在学习“爱”，如何爱父母，如何爱朋友，如何爱伴侣，其实我们最应该学习的是拒绝内耗。
为丰富同学们的课余生活，释放心理压力，williamhill官网开展了心理展板活动。同学们纷纷用便利贴记录了最近的小幸运，并张贴在心理展板上。思调部的同学还为大家准备了一些小礼物，在展板上留下自己的回忆后可以领取一份小礼物。以下是同学们在展板上所分享的“快乐回忆”，我们一同来感受一下他们的快乐吧！
我们要做的就是“活在当下”。可以是在痛苦或快乐的当下、也可以是在逆境或顺境的当下，包括当下遭受的任何事情、当下身体的任何感觉、当下心中的所有感受……
学会爱自己，是我们每个人的必修课。接纳自己的所有，以“活在当下”的态度去和世界相处，积极寻找属于自己的那一份幸福生活，当我真正开始爱自己，,我不再牺牲自己的自由时间，,不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的韵律。
