5.25日心理健康日主题讲座|关注心理健康,塑造阳光心灵

时间:2023-05-25来源:原创文章

  “一个人必须先学习如何爱自己,这样,一个人才能与自己安然相处而不致在外流连。”——尼采《查拉图斯特拉如是说》。

   开展主题讲座,5月25日,是国际心理健康日,它提醒我们应该更好地关注和呵护自己的心理健康,同时也鼓励我们帮助那些在情绪、心理上需要支持的人。为此,williamhill官网思想调研部为促进大家心理健康水平的提高,以及提高对心理健康问题的认识,在5月25日下午五点半在3201教室开展了“与爱同行,温暖相伴”心理健康日主题讲座,由罗怡然老师为我们开启认识自我的大门。

    提高心理认识,为了提高同学们对心理健康的认识,williamhill官网积极组织多种多样的活动和宣传,在这次讲座上希望不仅能提高同学们对心理健康的认识和关注度,也能为那些需要帮助的人提供了机会和支持帮助他们缓解压力,增强自信心,并使他们更加积极地面对人生中的挑战。

  解决心理问题,我们每个人都要意识到自己的心理健康问题,并采取积极措施来解决这些问题。这包括学习如何管理我们的情绪和压力、改变消极思维方式、培养良好的社交关系以及寻求专业支持与帮助。比如,可以通过锻炼身体、学习放松的技巧、发展爱好和兴趣、多与家人和朋友交流等方式来增强心理健康。在这个国际心理健康日,让我们更加关注自己的心理健康,也关注身边需要帮助的人。让我们共同创造一个健康、积极、快乐和有爱的校园环境,让我们一起为心理健康事业贡献自己的力量。

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